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GLUTEOS FIRMES Y HERMOSOS.

Comencemos con la ducha: puedes alternar el agua fría con el agua caliente sobre los glúteos; o bien darte un baño caliente y finalizar con un chorro de agua fría. Este sencillo gesto, realizado a diario, estimula la circulación.Seguido sobre la piel aún húmeda tras la ducha, date un masaje durante unos minutos con un guante o banda de crin, siempre en sentido ascendente. Así se oxigenan los tejidos y, además, se exfolia y suaviza la piel de los glúteos.Lo importante de la hidratación: la zona, puedes utilizar la misma crema anti celulítica que uses para las piernas, pues las nalgas son propensas a la formación de la piel de naranja. También son apropiadas las cremas re afirmantes y, en cualquier caso, siempre va bien una buena hidratante.Por último extender el producto, procura hacerlo mediante movimientos circulares. Si sigues esta rutina de forma regular, en poco tiempo notarás una gran mejoría en la zona.

Mascarilla para mantener el cutis joven Mezcle una cucharada de miel con tres de leche, aplíquela sobre la cara y el cuello durante una hora y después retírela con agua tibia.Coloque sobre el rostro una capa delgada de miel, como si fuera crema, durante 5 minutos y enjuáguese con agua tibia. Para el cuidado del Cabello Añada el jugo de un limón a tres litros de agua; agregue una cucharada de miel, mezcle bien y utilice el líquido resultante como enjuague para fortalecer, hidratar y embellecer el cabello. Procure realizar esto dos veces a la semana para lógralo.

Por: Sara Gerorgina Villalobos